Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เทนด้ง (ข้าวหน้าเทมปุระ)

เทนด้ง (ข้าวหน้าเทมปุระ)

🇯🇵 ญี่ปุ่น45 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • กุ้งตัวใหญ่ 10 ตัว, ปอกเปลือก, เอาเส้นดำออก, เหลือหางไว้
  • มะเขือม่วง 1/2 ลูก, หั่นเป็นแว่น
  • ไข่แดง 1 ฟอง

เครื่องเทศ

  • พริกหวานสีเขียว 1/2 ลูก, เอาเมล็ดออกและหั่นเป็นชิ้น

ซอสและเครื่องปรุง

  • แป้งเทมปุระ 150 กรัม
  • น้ำมันพืช 500 มิลลิลิตร สำหรับทอด
  • น้ำซุปดาชิ 100 มิลลิลิตร
  • ซีอิ๊ว 50 มิลลิลิตร
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • มันหวาน 1/2 หัว, หั่นเป็นแผ่นบางๆ
  • เห็ดหอม 2 ดอก, ตัดก้านออก

อื่นๆ

  • รากบัว 4 ชิ้น (ไม่บังคับ)
  • น้ำเย็นจัด 200 มิลลิลิตร
  • มิริน 50 มิลลิลิตร
  • ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก 400 กรัม

วิธีทำ

  1. 1

    กรีดท้องกุ้งแต่ละตัวเบาๆ สองสามครั้งเพื่อป้องกันการงอขณะทอด ซับกุ้งและผักทั้งหมดให้แห้งด้วยกระดาษซับ

  2. 2

    ในหม้อขนาดเล็ก ผสมน้ำซุปดาชิ, ซีอิ๊ว, มิริน และน้ำตาลทรายเข้าด้วยกัน ตั้งไฟกลางให้พอเดือดเบาๆ คนจนน้ำตาลละลาย พักให้อุ่น

  3. 3

    ในชามขนาดใหญ่ ตีแป้งเทมปุระ, น้ำเย็นจัด และไข่แดงให้เข้ากันพอดี อย่าคนมากเกินไป การมีก้อนแป้งเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ รักษาสภาพของแป้งให้เย็นอยู่เสมอ

  4. 4

    ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะก้นลึกหรือกระทะจีน ตั้งไฟให้ร้อนถึง 170-180°C (340-350°F) โรยกุ้งและผักด้วยแป้งเทมปุระบางๆ นำแต่ละชิ้นไปชุบในแป้งที่เตรียมไว้ ให้แป้งส่วนเกินหยดออก ทอดเป็นชุดๆ จนเหลืองทองและกรอบ ประมาณ 2-3 นาทีต่อชุด ตักขึ้นด้วยตะหลิวมีรู และพักบนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำมัน

  5. 5

    แบ่งข้าวญี่ปุ่นหุงสุกใส่ในชามสำหรับเสิร์ฟ วางเทมปุระที่ทอดเสร็จใหม่ๆ ลงบนข้าวให้สวยงาม ราดด้วยซอสเทนด้ง (เทนซึยุ) ที่อุ่นไว้ในปริมาณที่พอเหมาะ เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด