Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ข้าวผัดหยางโจว

ข้าวผัดหยางโจว

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
3

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 150 g char siu (Chinese BBQ pork), diced
  • 100 g peeled shrimp, deveined
  • 2 large eggs, beaten

เครื่องเทศ

  • 2 stalks spring onions, chopped
  • 2 cloves garlic, minced
  • 0.5 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp cooking oil
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sesame oil
  • 1 pinch salt

ผัก

  • 0.25 cup frozen peas
  • 0.25 cup diced carrots

อื่นๆ

  • 2 cups day-old cooked jasmine rice

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันครึ่งหนึ่ง ใช้ไฟปานกลางค่อนข้างแรง เทไข่ที่ตีไว้ลงไป ผัดให้ไข่เริ่มจับตัวแต่ยังคงความชุ่มอยู่ ตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    ใส่่น้ำมันที่เหลือลงไป เจียวกระเทียมและต้นหอมส่วนสีขาวให้หอม ใส่หมูแดงหั่นเต๋าและกุ้ง ผัดจนกุ้งเป็นสีชมพู

  3. 3

    ใส่ถั่วลันเตาแช่แข็งและแครอทหั่นเต๋าลงไป ผัด 1-2 นาที จากนั้นใส่ข้าวหอมมะลิหุงค้างคืน ใช้ตะหลิวรวนข้าวให้ร่วน แล้วผัดคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันอย่างแรง

  4. 4

    ดันข้าวไปไว้ข้างกระทะ ใส่ซีอิ๊วขาว น้ำมันงา พริกไทยขาวป่น และเกลือ ผัดเครื่องปรุงให้เข้ากับข้าว ใส่ไข่ที่ผัดไว้และต้นหอมส่วนสีเขียวกลับลงไป คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันและอุ่นให้ร้อน

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด