Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
800g Chicken thighs, bone-in, skin-on, cut into 8 pieces
1 tsp Belacan (shrimp paste), toasted
เครื่องเทศ
8 Shallots, peeled
5 cloves Garlic, peeled
2cm Ginger, peeled and sliced
ซอสและเครื่องปรุง
3 tbsp Cooking oil
1 tsp Salt, or to taste
1 tsp Sugar, or to taste
อื่นๆ
2 large Potatoes, peeled and cut into large chunks
400ml Thick coconut milk
200ml Thin coconut milk or water
1 tbsp Tamarind paste
10 Dried red chillies, soaked in hot water until soft, deseeded
2cm Galangal, peeled and sliced
2 stalks Lemongrass, white part only, sliced
3 Candlenuts
1 tsp Turmeric powder
1 tbsp Coriander powder
1 tsp Cumin powder
1 tsp Fennel powder
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
