Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ทอดมันปลาสลิดกับเปลือกส้มตากแห้ง

ทอดมันปลาสลิดกับเปลือกส้มตากแห้ง

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 400 g dace fish paste

เครื่องเทศ

  • 2 stalks spring onions
  • 0.5 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp cornstarch
  • 2 tbsp vegetable oil
  • 0.5 tsp sugar

อื่นๆ

  • 1 tbsp dried tangerine peel
  • 3 pieces water chestnuts

วิธีทำ

  1. 1

    ในชามขนาดใหญ่ ผสมเนื้อปลาสลิดบด เปลือกส้มตากแห้งสับ ต้นหอมซอย แห้วหั่นเต๋า ซีอิ๊วขาว พริกไทยขาว แป้งข้าวโพด และน้ำตาล (ถ้าใช้)

  2. 2

    นวดด้วยมือหรือตะเกียบในทิศทางเดียวกันอย่างแรง 5-7 นาที จนเนื้อปลาเหนียวและเด้ง

  3. 3

    ปั้นเนื้อปลาบดเป็นแผ่นกลมแบนเล็กๆ หนาประมาณ 1 ซม.

  4. 4

    ตั้งกระทะไม่ติดกระทะใส่น้ำมันพืชบนไฟกลาง ทอดทอดมันปลาด้านละ 3-4 นาที หรือจนกว่าจะเป็นสีน้ำตาลทองและสุกทั่ว

  5. 5

    เสิร์ฟร้อนๆ อาจมีซอสจิ้มคู่กัน (เช่น ซีอิ๊วหวาน)

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด