Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
400g Pork Shoulder
3 tbsp Fish Sauce
เครื่องเทศ
4 cloves Garlic
2 Shallots
1/4 cup chopped Cilantro
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp Soy Sauce
2 tbsp Sugar
1 tsp Black Pepper
1 tbsp Vegetable Oil
1/2 cup Rice Vinegar
1 tsp Salt
ผัก
1 large Carrot
อื่นๆ
2 stalks Lemongrass
1 large Daikon Radish
1 cup Water
2 Baguettes
4 tbsp Mayonnaise
2 tbsp Pâté (optional)
1/2 Cucumber
1 Jalapeño (sliced, optional)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว