Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
500g boneless, skin-on chicken thighs, cut into bite-sized pieces
1 large egg
เครื่องเทศ
1 tsp minced garlic
ซอสและเครื่องปรุง
1 tsp salt
0.5 tsp black pepper
0.25 tsp salt
4 cups (1L) cooking oil, for deep frying
4 tbsp (60g) unsalted butter
1 tbsp soy sauce
1 tsp sugar
อื่นๆ
1 cup (120g) all-purpose flour
0.5 cup (60g) cornstarch
1 tsp baking powder
0.5 cup (120ml) cold water
3 tbsp honey
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว