Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
สเต็กแฮมเบิร์ก

สเต็กแฮมเบิร์ก

🇯🇵 ญี่ปุ่น45 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 300 g Ground beef
  • 200 g Ground pork
  • 1 large Egg
  • 0.5 cup Water or Beef broth

เครื่องเทศ

  • 1 medium Onion (finely chopped)
  • 0.5 tsp Black pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tsp Salt
  • 1 tbsp Olive oil
  • 1 tbsp All-purpose flour
  • 2 tbsp Worcestershire sauce
  • 2 tbsp Red wine (optional)
  • 1 tsp Soy sauce
  • 1 tsp Granulated sugar

อื่นๆ

  • 0.5 cup Panko (Japanese bread crumbs)
  • 0.25 cup Milk
  • 0.25 tsp Nutmeg (optional)
  • 1 tbsp Butter
  • 2 tbsp Ketchup

วิธีทำ

  1. 1

    ผัดหอมใหญ่สับในกระทะด้วยไฟกลางจนนิ่มและใส ประมาณ 5 นาที ปล่อยให้เย็นสนิท

  2. 2

    ในชามเล็กๆ ผสมเกล็ดขนมปังป่นและนมเข้าด้วยกัน แช่ทิ้งไว้ 5 นาที

  3. 3

    ในชามผสมขนาดใหญ่ ผสมเนื้อวัวบด เนื้อหมูบด หอมใหญ่ผัดที่เย็นแล้ว ส่วนผสมเกล็ดขนมปังนมที่แช่ไว้ ไข่ เกลือ พริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศ (ถ้าใช้) คลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยมือจนส่วนผสมเหนียวและเกาะตัวกัน

  4. 4

    แบ่งส่วนผสมเนื้อออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน ปั้นแต่ละส่วนเป็นก้อนกลมหรือรีหนาประมาณ 2 ซม. กดให้บุ๋มตรงกลางเล็กน้อยเพื่อช่วยให้เนื้อสุกทั่วถึงและไม่พองตัว

  5. 5

    ตั้งกระทะขนาดใหญ่ด้วยน้ำมันมะกอกบนไฟกลาง วางเนื้อแฮมเบิร์กในกระทะและทอดด้านละ 3-5 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลสวยงาม

  6. 6

    ลดไฟเป็นไฟอ่อน เติมน้ำเปล่าหรือน้ำสต็อกเนื้อ (หรือไวน์แดง หากใช้สำหรับนึ่ง) ลงในกระทะเล็กน้อย ปิดฝาทันทีและนึ่งประมาณ 5-7 นาทีจนเนื้อแฮมเบิร์กสุกทั่วถึง ยกเนื้อแฮมเบิร์กออกจากกระทะและพักไว้บนจาน ปิดฝาเพื่อรักษาความร้อน

  7. 7

    ในการทำซอส ในกระทะเดียวกัน (ไม่ต้องล้าง) ละลายเนยด้วยไฟกลาง-ต่ำ ใส่แป้งสาลีเอนกประสงค์ลงไปผัดคนตลอดเวลา 1 นาทีเพื่อทำรูซ์

  8. 8

    ค่อยๆ ตีน้ำเปล่าหรือน้ำสต็อกเนื้อ ซอสมะเขือเทศ ซอสวูสเตอร์ ไวน์แดง (ถ้าใช้) ซีอิ๊ว และน้ำตาลทรายลงไป ต้มให้เดือดและคนจนซอสข้นขึ้นตามความข้นที่ต้องการ

  9. 9

    วางสเต็กแฮมเบิร์กที่ปรุงสุกแล้วลงบนจานเสิร์ฟ ราดซอสอุ่นๆ ลงบนสเต็กแต่ละชิ้นอย่างทั่วถึง เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวยและผักผัดตามชอบ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด