Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
1 whole duck (about 1.5 kg), chopped into pieces
เครื่องเทศ
2 slices ginger, thinly sliced
2 stalks green onion, cut into 5 cm lengths
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp Shaoxing wine
1 tbsp oyster sauce
1 tsp sugar
1 tsp sesame oil
1/2 tsp white pepper
ผัก
3 cubes (about 60g) fermented red bean curd (南乳), mashed
2 tbsp fermented red bean curd liquid
อื่นๆ
500g taro, peeled and cut into 2.5 cm chunks
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว