Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
500g Assorted Korean fish cakes (eomuk)
เครื่องเทศ
4 cloves Garlic
1 stalk Spring onion (for broth)
1 stalk Spring onion (for garnish)
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp Soy sauce
0.5 tsp Salt
อื่นๆ
8 pcs Skewers (bamboo or metal)
15 pcs Large dried anchovies (for broth)
10g Dried kelp (dashima)
1 pc Korean radish, 15cm long
1.5L Water
1 pc Green chili (optional)
1 pc Red chili (optional)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว