Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
1200g Chicken thighs and drumsticks
เครื่องเทศ
4 clove Garlic, minced
0.5tsp Ginger, grated
4 stalk Scallions, sliced
ซอสและเครื่องปรุง
1tsp Salt
0.5tsp White pepper
3tbsp Soy sauce
1tbsp Rice vinegar
1tbsp Sesame oil
1l Vegetable oil for frying
2tbsp Sesame seeds, toasted
อื่นๆ
100g Cornstarch
50g Wheat flour
1tbsp Gochujang (Korean red chili paste)
2tbsp Honey
200g Pickled radish
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว