Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
300g pork neck, thinly sliced
เครื่องเทศ
1tbsp minced garlic
0.25 unit onion, diced (optional)
ซอสและเครื่องปรุง
1tsp light soy sauce (marination)
0.5tsp cooking wine (marination)
0 pinch white pepper (marination)
2tbsp cooking oil
0.5 unit red bell pepper, diced (optional)
0.5 unit green bell pepper, diced (optional)
1tbsp light soy sauce
1tbsp dark soy sauce
1tbsp oyster sauce
1tsp freshly ground black pepper
0.5tsp cornstarch (for sauce)
อื่นๆ
0.5tsp cornstarch (marination)
2tbsp honey
1tbsp water
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว