Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
Chicken (bone-in, chopped): 500g
เครื่องเทศ
Ginger: 30g (cut into slices and julienned)
Scallions: 2 stalks, chopped for garnish
ซอสและเครื่องปรุง
Soy Sauce: 2 tbsp (light soy sauce)
Oyster Sauce: 1 tbsp
Shaoxing Wine: 1 tbsp
Sesame Oil: 2 tsp
White Pepper: 1/2 tsp
Sugar: 1 tsp
ผัก
Dried Chinese Mushrooms: 8 pieces (rehydrated)
Water: 1 tbsp (for cornstarch slurry, if needed), plus extra for soaking mushrooms
อื่นๆ
Chinese Sausage (Lap Cheong): 2 pieces, sliced
Cornstarch: 1 tbsp
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
