Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
30g beaten egg (about half a large egg, for bun dough)
1 egg yolk (about 15g, for pineapple topping)
1 egg yolk + 1 tsp water, beaten (for egg wash)
ซอสและเครื่องปรุง
30g caster sugar (for bun dough)
3g salt (for bun dough)
30g softened unsalted butter (for bun dough)
50g caster sugar (for pineapple topping)
50g softened unsalted butter (for pineapple topping)
8 slices (approx. 10g each, total 80g) cold unsalted butter (for assembly)
อื่นๆ
250g high-protein bread flour (for bun dough)
4g instant dry yeast (for bun dough)
100ml warm whole milk (about 35-40°C, for bun dough)
100g all-purpose flour (for pineapple topping)
1 tbsp evaporated milk (for pineapple topping)
1/4 tsp baking powder (for pineapple topping)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
