Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลาซิวทอดกระทะเต้าซี่พริกหวาน

ปลาซิวทอดกระทะเต้าซี่พริกหวาน

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 2 whole fish dace fish
  • 0.5 cup water or chicken broth

เครื่องเทศ

  • 0.25 tsp white pepper
  • 1 bell pepper red bell pepper
  • 1 bell pepper green bell pepper
  • 3 cloves garlic
  • 1 tbsp ginger

ซอสและเครื่องปรุง

  • 0.5 tsp salt
  • 3 tbsp cooking oil
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tsp cornstarch slurry

ผัก

  • 2 tbsp fermented black beans

วิธีทำ

  1. 1

    กรีดปลาซิวที่ทำความสะอาดแล้วทั้งสองด้าน ซับให้แห้งสนิท ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

  2. 2

    ทอดปลาซิวในกระทะด้านละ 5-7 นาที หรือจนเป็นสีทองและสุกทั่วถึง ตักปลาออกจากกระทะอย่างระมัดระวัง แล้ววางพักไว้บนจานเสิร์ฟ

  3. 3

    ในกระทะเดิม ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ผัดกระเทียมสับและขิงซอยจนหอม ประมาณ 30 วินาที ใส่เต้าซี่บุบลงไป ผัดต่ออีก 30 วินาที

  4. 4

    ใส่พริกหวานสีแดงและสีเขียวที่หั่นเต๋าลงในกระทะ ผัด 1-2 นาที จนเริ่มนิ่มเล็กน้อยแต่ยังคงความกรอบ

  5. 5

    เทซีอิ๊วขาว, น้ำตาลทราย และน้ำเปล่า/น้ำซุปไก่ลงไป เคี่ยวจนเดือด คนน้ำแป้งข้าวโพดลงไปเพื่อข้นซอสตามความข้นที่ต้องการ

  6. 6

    ตักซอสเต้าซี่พริกหวานราดบนปลาซิวทอดกระทะอย่างทั่วถึง เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด