Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
150ml chicken stock (or water)
เครื่องเทศ
6 cloves garlic, minced
2-inch piece ginger, grated
3 shallots, minced
ซอสและเครื่องปรุง
3 tablespoons black peppercorns, coarsely crushed
2 tablespoons dark soy sauce
1 tablespoon light soy sauce
2 tablespoons oyster sauce
1 tablespoon sugar
1 teaspoon sesame oil
30g unsalted butter
3 tablespoons vegetable oil
อื่นๆ
2 large mud crabs (approx. 800g-1kg each), cleaned and cracked
1 tablespoon cornstarch
2 tablespoons water (for cornstarch slurry)
1 sprig curry leaves (optional)
2 red chilies, sliced (optional)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว