Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
500g fresh pork intestines, cleaned
500ml water or chicken broth
เครื่องเทศ
4 cloves garlic, smashed
3 slices ginger
2 stalks scallions, cut into 2-inch sections
ซอสและเครื่องปรุง
1 tbsp rock sugar
2 tbsp Shaoxing wine
1 tbsp light soy sauce
1 tbsp dark soy sauce
1 tbsp oyster sauce
0.25 tsp white pepper
2 tbsp cooking oil
ผัก
3 cubes fermented red bean curd (nam yu)
2 tbsp fermented red bean curd liquid
อื่นๆ
0.5 tsp five-spice powder
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว