Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
อิดลี

อิดลี

🇮🇳 อินเดีย45 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon oil

อื่นๆ

  • 2 cups idli rice
  • 1 cup urad dal
  • 1 teaspoon fenugreek seeds
  • 4 cups water

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างข้าวอิดลีให้สะอาด ในชามแยกต่างหาก ล้างถั่วอุรัดดาลและเมล็ดลูกซัดรวมกัน แช่ข้าวในชามหนึ่ง และถั่วกับเมล็ดลูกซัดในอีกชามหนึ่ง โดยเติมน้ำให้พอท่วมทั้งสองอย่าง แช่ทิ้งไว้ 4-6 ชั่วโมง

  2. 2

    สะเด็ดน้ำออกจากถั่วอุรัดดาลและเมล็ดลูกซัดที่แช่ไว้ ย้ายไปใส่เครื่องบดแบบเปียกหรือเครื่องปั่นความเร็วสูง เติมน้ำสะอาดเล็กน้อยแล้วบดจนเป็นแป้งที่เนียนและฟูมาก อาจใช้เวลา 15-20 นาทีในเครื่องบดแบบเปียก ย้ายไปใส่ชามขนาดใหญ่

  3. 3

    สะเด็ดน้ำออกจากข้าวอิดลีที่แช่ไว้ บดข้าวให้เป็นแป้งที่หยาบเล็กน้อย เติมน้ำสะอาดเท่าที่จำเป็น เนื้อสัมผัสควรคล้ายกับแป้งเซโมลินาแบบละเอียด ย้ายแป้งนี้ไปใส่ชามเดียวกับแป้งถั่ว

  4. 4

    เติมเกลือลงในแป้งที่ผสมไว้ ใช้มือคนแป้งให้เข้ากันเบาๆ สองสามนาที ซึ่งจะช่วยในการเติมอากาศและการหมัก ปิดชามแล้วปล่อยให้หมักในที่อุ่นเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมง หรือจนกว่าแป้งจะเพิ่มปริมาตรเป็นสองเท่าและเบาฟู

  5. 5

    ทาน้ำมันบางๆ ลงบนพิมพ์อิดลี ตักแป้งอิดลีที่หมักแล้วใส่แต่ละพิมพ์ โดยเว้นที่ว่างเล็กน้อยเนื่องจากอิดลีจะฟูขึ้นเมื่อนึ่ง

  6. 6

    ต้มน้ำในหม้อนึ่งให้เดือด วางพิมพ์อิดลีที่ใส่แป้งแล้วลงในหม้อนึ่ง ปิดฝาแล้วนึ่งเป็นเวลา 10-12 นาที หรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่เสียบเข้าไปในอิดลีจะออกมาสะอาด

  7. 7

    นำฐานอิดลีออกจากหม้อนึ่งและปล่อยให้เย็นลงหนึ่งถึงสองนาที ตักอิดลีออกเบาๆ ด้วยช้อนหรือมีด เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมกับซัมบาร์และน้ำพริกมะพร้าว

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด