Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ลูกแพร์นึ่งกับครีมอัลมอนด์และเห็ดหูหนูขาว

ลูกแพร์นึ่งกับครีมอัลมอนด์และเห็ดหูหนูขาว

🇭🇰 ฮ่องกง60 นาทีprotein.Dessert
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

ซอสและเครื่องปรุง

  • 80 g rock sugar

ผัก

  • 2 medium Asian pears

อื่นๆ

  • 10 g dried snow fungus
  • 60 g sweet almonds
  • 10 g bitter almonds
  • 1000 ml water

วิธีทำ

  1. 1

    แช่เห็ดหูหนูขาวแห้งในน้ำจนนิ่ม ประมาณ 30 นาที. ตัดโคนแข็งทิ้งแล้วฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ

  2. 2

    แช่อัลมอนด์หวานและอัลมอนด์ขมในน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้นิ่ม

  3. 3

    ปอกเปลือกลูกแพร์เอเชีย คว้านแกนกลางออก แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

  4. 4

    สะเด็ดน้ำอัลมอนด์ที่แช่ไว้ ปั่นอัลมอนด์หวาน อัลมอนด์ขม และน้ำ 500 มล. จนเนียนละเอียด กรองส่วนผสมผ่านกระชอนละเอียดหรือถุงสำหรับทำนมถั่ว บีบน้ำออกให้หมด ทิ้งกาก

  5. 5

    ในชามทนความร้อนขนาดใหญ่ รวมเห็ดหูหนูขาว ชิ้นลูกแพร์ น้ำตาลกรวด น้ำที่เหลือ 500 มล. และอัลมอนด์ครีมที่กรองแล้ว

  6. 6

    นึ่งชามด้วยไฟแรง 30 นาที จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟกลางและนึ่งต่ออีก 30 นาที หรือจนลูกแพร์นุ่มและเห็ดหูหนูขาวนิ่ม

  7. 7

    เสิร์ฟอุ่นๆ หรือแช่เย็นก็ได้

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด