Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
200g For Wonton Filling:
100g Minced pork: 250g
40sheets Fresh shrimp: 150g, peeled, deveined, and roughly chopped
1tbsp Cornstarch: 1 tbsp
4tbsp Egg white: 1 large
เครื่องเทศ
1tbsp Water chestnuts: 50g, finely diced
1tsp Spring onion: 2 sprigs, finely chopped
0.25medium Yellow onion: 1/4 medium, diced
ซอสและเครื่องปรุง
1tsp Light soy sauce: 1 tbsp
0.25tsp Sesame oil: 1 tsp
0.5tsp White pepper: 1/4 tsp
1tbsp Granulated sugar: 1/2 tsp
3tbsp For Sweet and Sour Sauce:
2tbsp Ketchup: 80g
0.5cup White vinegar: 2 tbsp
1tsp Granulated sugar: 3 tbsp
0.25medium Red bell pepper: 1/2 medium, diced
0.25medium Green bell pepper: 1/2 medium, diced
4cups For Frying:
อื่นๆ
30g Square wonton wrappers: 40-50 pieces
1tbsp Water: 100ml
2tbsp Cornstarch: 1 tbsp, mixed with 2 tbsp water (for slurry)
50g Canned pineapple chunks: 120g, drained
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
