Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
คัตสึด้ง (ข้าวหน้าหมูทอดทงคัตสึ)

คัตสึด้ง (ข้าวหน้าหมูทอดทงคัตสึ)

🇯🇵 ญี่ปุ่น35 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 400 g pork loin cutlets
  • 1 piece large egg (for dredging)
  • 2 pieces large eggs (for topping)

เครื่องเทศ

  • 1 pinch black pepper
  • 0.5 piece medium onion
  • 1 tbsp chopped green onion

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 pinch salt
  • 0.25 cup all-purpose flour
  • 500 ml vegetable oil
  • 0.5 cup dashi stock
  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sugar

อื่นๆ

  • 1 cup panko breadcrumbs
  • 2 tbsp mirin
  • 2 bowls cooked Japanese rice

วิธีทำ

  1. 1

    ทุบเนื้อหมูส่วนสันนอกเบาๆ ให้นุ่ม ปรุงรสทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทยดำ คลุกเนื้อหมูแต่ละชิ้นด้วยแป้งอเนกประสงค์ ปัดส่วนเกินออก จากนั้นจุ่มลงในไข่ที่ตีแล้ว และสุดท้ายคลุกให้ทั่วด้วยเกล็ดขนมปังปังโกะ

  2. 2

    ตั้งน้ำมันพืชในกระทะลึกหรือหม้อให้ร้อนถึง 170-175°C (340-345°F) ค่อยๆ วางหมูทอดที่ชุบแป้งแล้วลงในน้ำมันร้อน ทอดประมาณ 3-4 นาทีต่อด้าน จนเป็นสีทองและสุกทั่วถึง ตักทงคัตสึขึ้นพักไว้บนตะแกรงเพื่อสะเด็ดน้ำมัน เมื่อเย็นลงเล็กน้อย หั่นทงคัตสึเป็นชิ้นยาวประมาณ 1.5 ซม. (0.6 นิ้ว)

  3. 3

    ในกระทะเล็กหรือหม้อสำหรับด้ง ผสมน้ำสต็อกดาชิ โชยุ มิริน และน้ำตาล นำส่วนผสมไปตั้งไฟอ่อนๆ จนเดือดเบาๆ ใส่หอมใหญ่ซอยบางลงไป เคี่ยวจนนิ่ม ประมาณ 2-3 นาที

  4. 4

    จัดเรียงทงคัตสึที่หั่นแล้ววางลงบนหอมใหญ่ที่กำลังเคี่ยวอยู่ในซอส ค่อยๆ เทไข่ที่ตีเบาๆ ให้ทั่วทงคัตสึและซอส ปิดฝากระทะและปรุงอาหารประมาณ 1-2 นาที จนไข่สุกตามความต้องการ (บางคนชอบแบบกึ่งสุกกึ่งดิบ)

  5. 5

    เสิร์ฟทันที ตักข้าวญี่ปุ่นหุงสุกใส่ชามเสิร์ฟสองใบ ค่อยๆ เลื่อนทงคัตสึและไข่ที่ปรุงแล้วจากกระทะมาวางบนข้าว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด