Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลาจะละเม็ดนึ่งเต้าเจี้ยวขิงต้นหอม

ปลาจะละเม็ดนึ่งเต้าเจี้ยวขิงต้นหอม

🇭🇰 ฮ่องกง18 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 50 g ginger
  • 4 stalks scallions

ซอสและเครื่องปรุง

  • 3 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 0.5 tsp sesame oil
  • 2 tbsp cooking oil

ผัก

  • 1.5 tbsp preserved black beans

อื่นๆ

  • 700 g whole pomfret
  • 2 tbsp water

วิธีทำ

  1. 1

    จัดเรียงขิงซอยครึ่งหนึ่งและต้นหอมหั่นท่อนครึ่งหนึ่งลงบนจานที่ทนความร้อน วางปลาจะละเม็ดที่ทำความสะอาดและบั้งแล้วทับลงไป

  2. 2

    โรยเต้าเจี้ยวดำลงบนปลา

  3. 3

    นึ่งปลาด้วยไฟแรงเป็นเวลา 10-12 นาที หรือจนกว่าปลาจะสุกและเนื้อปลาแยกออกง่าย เวลาในการนึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหนาของปลา

  4. 4

    ขณะที่ปลากำลังนึ่ง ให้เตรียมน้ำซอส: ผสมซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย น้ำเปล่า และน้ำมันงาเข้าด้วยกันในหม้อเล็กๆ อุ่นเบาๆ จนน้ำตาลละลาย ห้ามต้ม พักไว้

  5. 5

    เมื่อปลาสุกแล้ว นำออกจากลังถึงอย่างระมัดระวัง เทน้ำที่ออกมาจากการนึ่งทิ้ง

  6. 6

    วางขิงซอยและต้นหอมที่เหลือบนตัวปลา ตั้งน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะในกระทะเล็กๆ จนร้อนจัดมีควันขึ้นอย่างระมัดระวัง ราดน้ำมันร้อนๆ ลงบนขิงและต้นหอมบนตัวปลา

  7. 7

    สุดท้าย ราดน้ำซอสที่เตรียมไว้ทั่วทั้งตัวปลา เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด