Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้นุ่มยัดเนื้อหมูสับและเห็ดชิทาเกะ

เต้าหู้นุ่มยัดเนื้อหมูสับและเห็ดชิทาเกะ

🇭🇰 ฮ่องกง35 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 600 g Silken tofu blocks
  • 300 g Minced pork
  • 15 ml Oyster sauce
  • 200 ml Chicken stock

เครื่องเทศ

  • 3 cloves Garlic
  • 1 piece Ginger
  • 2 stalks Scallions
  • 10 g Fresh cilantro

ซอสและเครื่องปรุง

  • 30 ml Soy sauce
  • 10 ml Sesame oil
  • 5 g Sugar
  • 15 ml Cornstarch slurry
  • 30 ml Vegetable oil

ผัก

  • 150 g Shiitake mushrooms

วิธีทำ

  1. 1

    เช็ดเต้าหู้นุ่มด้วยกระดาษทิชชู่จนแห้ง ใช้มีดตัดช่องเล็กๆ ที่ด้านบนของเต้าหู้แต่ละท่อนแล้วช้อนออกส่วนด้านในอย่างระมัดระวัง สร้างช่องสำหรับใส่ไส้

  2. 2

    ตั้งกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชแล้วนำกระเทียมและขิงมาผัดจนกลิ่นหอม

  3. 3

    ใส่เนื้อหมูสับลงในกระทะแล้วผัดจนสุกผ่านและไม่เห็นสีชมพูอีกต่อไป พังเนื้อให้เป็นชิ้นเล็ก

  4. 4

    ใส่เห็ดชิทาเกะสับลงและผัดต่อไปอีก 2 นาทีจนเนื่อน

  5. 5

    ปรุงรสไส้หมูและเห็ดด้วยซีอิ๊วน้ำ ซีอิ๊วหอยนางรม น้ำมันงา และน้ำตาล คนให้เข้ากันดีแล้วปลดไฟ ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย

  6. 6

    ใส่ไส้หมูและเห็ดที่เย็นลงแล้วลงในช่องเต้าหู้แต่ละท่อน กดเบาๆ เพื่อให้เต็มไปด้วยไส้

  7. 7

    ตั้งกระทะสะอาดหรือกระทะเตาก๋วยบนไฟกลางแรง ใส่น้ำมันพืชแล้วนำเต้าหู้ยัดเนื้อมาวางลงในกระทะโดยให้ไส้หันขึ้น

  8. 8

    ผัดเต้าหู้จนสีทองที่ด้านล่างประมาณ 3-4 นาที จากนั้นพลิกอย่างระมัดระวังแล้วผัดอีกด้านประมาณ 2-3 นาที

  9. 9

    เทน้ำซุปไก่รอบเต้าหู้ยัดเนื้อ ลดไฟเป็นกลาง ปิดกระทะเพียงบางส่วนแล้วต้ม 8-10 นาทีจนเต้าหู้รอนและซึมซับรสชาติ

  10. 10

    เทน้ำแป้งลงไปเรื่อยๆ ในขณะที่คนเบาๆ สร้างซอสเงาที่หนืดเหนียวเพื่อเคลือบเต้าหู้

  11. 11

    บอกเต้าหู้ยัดเนื้อไปยังจานที่จะเสิร์ฟ เทซอสต้มรอบเต้าหู้ แล้วโรยด้วยต้นหอมสับและผักชีสดใหม่

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด