Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ซี่โครงเนื้อนึ่งเปลือกส้มจีนแห้งและเต้าเจี้ยว

ซี่โครงเนื้อนึ่งเปลือกส้มจีนแห้งและเต้าเจี้ยว

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • ซี่โครงเนื้อ 500 กรัม หั่นเป็นชิ้น 1.5 นิ้ว

เครื่องเทศ

  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยขาว 1/2 ช้อนชา
  • ต้นหอมซอย 1 ต้น สำหรับตกแต่ง

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งข้าวโพด 1.5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • เต้าเจี้ยว (豆豉) 2 ช้อนโต๊ะ ล้างและบดหยาบๆ

อื่นๆ

  • เปลือกส้มจีนแห้ง (陳皮) 1 ชิ้น แช่น้ำและซอยละเอียด

วิธีทำ

  1. 1

    แช่เปลือกส้มจีนแห้งในน้ำอุ่น 15-20 นาทีจนนิ่ม ใช้มีดขูดเยื่อสีขาว (ส่วนที่ขม) ออก แล้วซอยเปลือกให้ละเอียด ล้างเต้าเจี้ยวและบดหยาบๆ.

  2. 2

    ลวกซี่โครงเนื้อในน้ำเดือด 3-5 นาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรก สะเด็ดน้ำและล้างให้สะอาด.

  3. 3

    ในชามขนาดใหญ่ ผสมซี่โครงเนื้อที่ลวกแล้วกับเปลือกส้มจีนแห้งซอย เต้าเจี้ยวบด กระเทียมสับ ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำตาล เหล้าจีน แป้งข้าวโพด น้ำมันพืช และพริกไทยขาว คลุกเคล้าให้เข้ากันเพื่อให้ซี่โครงทั้งหมดเคลือบด้วยซอส.

  4. 4

    จัดเรียงซี่โครงเนื้อที่หมักไว้บนจานที่ทนความร้อนให้เป็นชั้นเดียว.

  5. 5

    นึ่งด้วยไฟแรง 15-20 นาที หรือจนซี่โครงเนื้อนุ่ม.

  6. 6

    โรยด้วยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟร้อนๆ กับข้าวสวย.

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด