Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
350g Pork Loin Cutlets (about 2 pieces)
1 Large Egg, beaten
เครื่องเทศ
1 Large Onion, chopped
Pickled Ginger (Beni Shoga) or Fukujinzuke (optional, for garnish)
ซอสและเครื่องปรุง
1/2 tsp Salt
1/4 tsp Black Pepper
3 cups Vegetable Oil (for deep frying)
1 tbsp Vegetable Oil (for curry)
ผัก
1 Carrot, peeled and diced
อื่นๆ
1/2 cup All-purpose Flour
1.5 cup Panko Breadcrumbs
2 cups Water or Dashi
100g Japanese Curry Roux Block (medium hot)
2 cups Cooked Japanese Short-grain Rice
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว