Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
500g Beef Tripe
300g Beef Lung
300g Beef Intestines
2.5 Liters Water (or beef broth)
เครื่องเทศ
5-6 slices Ginger slices
3 stalks Scallions
ซอสและเครื่องปรุง
20g Rock Sugar
2 tbsp Light Soy Sauce
1 tbsp Dark Soy Sauce
2 tbsp Shaoxing Wine
1/2 tsp White Pepper Powder
Salt to taste
1 tbsp Cooking Oil
ผัก
2 cubes Fermented Bean Curd (red)
อื่นๆ
1 large Daikon Radish (about 500g)
3 pieces Star Anise
1 small Cinnamon Stick
2 Bay Leaves
1 piece Dried Tangerine Peel (about 5g)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว