Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
200g lean pork loin or tenderloin, thinly sliced or minced
3 century eggs (皮蛋), peeled and diced
1 tsp salt (for pork marinade)
1/2 tsp white pepper (for pork marinade)
1 tsp sesame oil (for pork marinade)
เครื่องเทศ
1 tbsp shredded ginger
2 tbsp chopped scallions, for garnish
1 tbsp fried shallots (optional, for garnish)
ซอสและเครื่องปรุง
1 tbsp light soy sauce
1-2 tsp salt (for congee, to taste)
White pepper, to taste (for congee)
1 tsp sesame oil, for drizzling (optional)
อื่นๆ
1 cup (200g) white rice, short or medium grain
12-14 cups (3-3.5 liters) water
1 tbsp cornstarch
1/4 tsp MSG (optional, for authentic taste)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
