Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
30g Dried Shrimp, soaked, drained, and finely chopped
เครื่องเทศ
3 cloves Garlic, minced
2 Shallots, finely minced
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp Cooking Oil
1 tsp Salt
0.5 tsp White Pepper Powder
1 tsp Sugar
ผัก
5-6 Dried Shiitake Mushrooms, soaked, stemmed, and finely diced
อื่นๆ
1 kg Daikon Radish, peeled and grated
200g Rice Flour
50g Wheat Starch
800ml Water
100g Preserved Radish (Chai Po), rinsed and finely diced
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว