Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
200g Fresh Shrimp, peeled, deveined, roughly chopped
100g Minced Pork (fatty cut preferred)
500g Pork Bones (e.g., neck bones, blanched)
200g Chicken Carcass or 2 Chicken Drumsticks, blanched
10g Dried Sole Fish (大地魚), roasted and crushed
10g Dried Shrimp (蝦米), rinsed
400g Fresh Egg Noodles (細蓉麵)
เครื่องเทศ
2 stalks Chinese Chives or Spring Onions, chopped for garnish
ซอสและเครื่องปรุง
1 tsp Sesame Oil
1 tsp Light Soy Sauce
0.5 tsp Sugar
0.25 tsp White Pepper (for filling)
1 tsp Salt (for broth, adjust to taste)
0.5 tsp White Pepper (for broth, adjust to taste)
1 small piece Rock Sugar (冰糖)
2 tbsp Lard or cooking oil
ผัก
100g Bok Choy or Gai Lan, blanched (optional)
อื่นๆ
1 tbsp Cornstarch
1 tbsp Water Chestnuts, finely diced (optional)
30 Wonton Wrappers (thin, yellow, square)
2L Water
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
