Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
1 kg pork spareribs or pork bones
50g dried shrimp
80ml fish sauce
300g ground pork
1 tbsp shrimp paste (mắm ruốc)
2 large eggs
200g fried tofu puffs, halved
300g pork blood jelly, cut into 2cm cubes
เครื่องเทศ
4 shallots, thinly sliced
4 cloves garlic, minced
1 bunch cilantro
ซอสและเครื่องปรุง
30g rock sugar
10g salt
3 tbsp cooking oil
1 tsp black pepper
ผัก
200g bean sprouts
อื่นๆ
3-4 liters water
100g Vietnamese crab paste (mắm riêu cua)
2 tbsp tomato paste
4 medium tomatoes, quartered
500g fresh rice vermicelli (bún) or dried vermicelli, prepared according to package instructions
1 bunch perilla leaves
1 bunch mint leaves
2 limes, quartered
2-3 chilies, sliced (optional)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว