Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
เครื่องเทศ
3cloves Garlic, minced
1inch Ginger, sliced
2stalks Scallions, chopped (white and green parts separated)
ซอสและเครื่องปรุง
300g King Oyster Mushrooms, sliced
1tbsp Light Soy Sauce
1tbsp Vegetarian Oyster Sauce
0.5tsp Sugar
2tbsp Vegetable Oil
0.5tsp Sesame Oil
ผัก
1tbsp Fermented Black Beans, rinsed and lightly mashed
อื่นๆ
200g Asparagus, trimmed and cut into 2-inch pieces
1tsp Cornstarch
3tbsp Water
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว