Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
200g Korean fish cakes (eomuk), sliced into bite-sized pieces
เครื่องเทศ
1 large onion, thinly sliced
2 spring onions, chopped into 2-inch pieces
1 tbsp minced garlic
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp soy sauce
2 tbsp sugar (or corn syrup/oligodang)
1 tsp salt
1/2 tsp black pepper
ผัก
1 cup green cabbage, chopped
อื่นๆ
500g Korean rice cakes (tteokbokki tteok), soaked in warm water for 10 minutes if hard
3 cups anchovy broth (or water)
4 tbsp gochujang (Korean chili paste)
2 tbsp gochugaru (Korean chili powder)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
