Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
หอยเชลล์และไข่ขาวนึ่งนมสด

หอยเชลล์และไข่ขาวนึ่งนมสด

🇭🇰 ฮ่องกง15 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • หอยเชลล์สด 8 ตัว ล้างทำความสะอาด
  • ไข่ขาว 4 ฟอง
  • น้ำซุปไก่ 1/4 ถ้วย

เครื่องเทศ

  • พริกไทยขาวเล็กน้อย
  • ต้นหอม 1 ต้น ซอยละเอียดสำหรับตกแต่ง

ซอสและเครื่องปรุง

  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับราด)

อื่นๆ

  • นมสด 1/2 ถ้วย (แนะนำนมสดไขมันเต็ม)

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมหอยเชลล์: ถ้าตัวใหญ่ ให้หั่นตามแนวนอนเป็นชิ้นบางๆ ซับให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมัน

  2. 2

    ในชาม ตีไข่ขาวเบาๆ กับนม, น้ำซุปไก่, เกลือ และพริกไทยขาว จนเข้ากันและเป็นฟองเล็กน้อย อย่าตีมากเกินไป

  3. 3

    เทส่วนผสมไข่ขาวลงในจานตื้นที่ทนความร้อนได้

  4. 4

    เตรียมลังถึง เมื่อน้ำเดือด วางจานที่มีส่วนผสมไข่ขาวลงในลังถึง นึ่งด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อน 5-7 นาที จนไข่ขาวเกือบแข็งตัวแต่ยังคงมีลักษณะเยลลี่ตรงกลางเล็กน้อย

  5. 5

    จัดเรียงหอยเชลล์ที่ทำความสะอาดแล้ววางบนไข่ขาวที่เริ่มแข็งตัวอย่างระมัดระวัง นึ่งต่ออีก 3-5 นาที หรือจนกว่าหอยเชลล์จะสุกทั่วและไข่ขาวแข็งตัวเต็มที่

  6. 6

    นำจานออกจากลังถึง ราดด้วยน้ำมันงาและน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยละเอียด เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด