Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
800g beef ribs (short ribs or flanken style)
800ml water or beef broth
เครื่องเทศ
6 slices ginger
4 cloves garlic, smashed
2 stalks spring onions (green parts, cut into 2-inch lengths)
ซอสและเครื่องปรุง
1 tbsp dark soy sauce
2 tbsp light soy sauce
2 tbsp Shaoxing wine
1 tbsp rock sugar
2 tbsp vegetable oil
อื่นๆ
1 large daikon radish (about 500g)
3 tbsp Chu Hou paste
2 pods star anise
1 piece dried tangerine peel (soaked, scraped)
2 bay leaves
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว