Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แกงกะหรี่ไก่อินเดีย

แกงกะหรี่ไก่อินเดีย

🇮🇳 อินเดีย55 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g boneless chicken thighs, cut into 1-inch pieces
  • 1 cup water or chicken broth

เครื่องเทศ

  • 2 medium onions, finely chopped
  • 4 cloves garlic, minced
  • 1 inch piece ginger, grated or minced
  • 1 green chili, slit lengthwise
  • 0.25 cup fresh cilantro, chopped
  • 2 teaspoons coriander powder
  • 1 teaspoon red chili powder
  • 1 inch piece cinnamon stick
  • 1 bay leaf

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 teaspoon turmeric powder
  • 1 teaspoon cumin powder
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1 teaspoon salt
  • 0.5 teaspoon sugar

ผัก

  • 2 medium tomatoes, puréed or finely chopped

อื่นๆ

  • 0.25 cup plain full-fat yogurt
  • 1 teaspoon garam masala
  • 3 green cardamom pods
  • 2 cloves

วิธีทำ

  1. 1

    ในชาม ผสมไก่ โยเกิร์ต ผงขมิ้น ผงพริกแดง และเกลือ คลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 15-30 นาที

  2. 2

    ตั้งน้ำมันพืชในหม้อใหญ่หรือกระทะด้วยไฟกลาง ใส่ฝักกระวานเขียว อบเชย กานพลู และใบกระวาน ผัดจนหอมประมาณ 30 วินาที

  3. 3

    ใส่หอมหัวใหญ่สับและพริกเขียวลงในหม้อ ผัดจนเป็นสีน้ำตาลทองและนิ่ม ประมาณ 8-10 นาที

  4. 4

    ใส่ขิงสับและกระเทียมสับลงไป ผัด 1-2 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  5. 5

    ใส่ผงลูกผักชี ผงยี่หร่า และผงขมิ้นที่เหลือ ผัด 1 นาที คอยคนตลอดเวลา เติมน้ำเล็กน้อยหากจำเป็นเพื่อป้องกันไหม้

  6. 6

    ใส่มะเขือเทศบดและน้ำตาล (ถ้าใช้) ผัดเป็นครั้งคราว จนน้ำมันแยกออกจากเครื่องเทศ ประมาณ 8-10 นาที

  7. 7

    ใส่เนื้อไก่ที่หมักไว้ลงในหม้อ ผัดประมาณ 5-7 นาที คอยคนเป็นครั้งคราว จนไก่มีสีน้ำตาลอ่อนๆ ทั่วทุกด้าน

  8. 8

    เทน้ำหรือน้ำสต็อกไก่ลงไป รอให้เดือดแล้วลดไฟเป็นไฟอ่อน ปิดฝา เคี่ยวประมาณ 15-20 นาที หรือจนกว่าไก่จะนุ่มและสุกทั่วถึง

  9. 9

    ใส่การัมมาซาล่าและผักชีสดสับลงไป ผัดต่ออีก 2-3 นาที

  10. 10

    ยกออกจากเตาและเสิร์ฟร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด