Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ดาชิมากิ ทามาโกะ

ดาชิมากิ ทามาโกะ

🇯🇵 ญี่ปุ่น15 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 4 large eggs

ซอสและเครื่องปรุง

  • 60 ml dashi (Japanese soup stock)
  • 1 tsp soy sauce
  • 0.5 tsp sugar
  • 1 pinch salt
  • 1 tbsp vegetable oil

อื่นๆ

  • 1 tsp mirin

วิธีทำ

  1. 1

    ในชาม ตีไข่เบาๆ ใส่น้ำซุปดาชิ ซีอิ๊วขาว มิริน น้ำตาล และเกลือ ผสมให้เข้ากัน แต่อย่าให้เกิดฟองมากเกินไป

  2. 2

    ตั้งกระทะทามาโกะยากิสี่เหลี่ยม (หรือกระทะเคลือบกันติดขนาดเล็ก) ด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อน ทาน้ำมันพืชให้ทั่วกระทะเล็กน้อย

  3. 3

    เทส่วนผสมไข่ประมาณ 1/4 ลงในกระทะร้อน เอียงกระทะให้เคลือบก้นให้ทั่ว ปรุงจนไข่เริ่มแข็งตัว แต่ผิวยังคงเปียกเล็กน้อย

  4. 4

    เมื่อไข่ส่วนใหญ่แข็งตัวแล้ว ให้ค่อยๆ ม้วนไข่ไปทางด้านหนึ่งของกระทะ โดยใช้ตะเกียบหรือไม้พาย

  5. 5

    ทาน้ำมันเล็กน้อยในส่วนที่ว่างของกระทะ เทส่วนผสมไข่อีก 1/4 ลงไปในกระทะ โดยยกม้วนไข่ที่สุกแล้วขึ้นเล็กน้อย เพื่อให้ส่วนผสมใหม่ไหลเข้าไปข้างใต้

  6. 6

    เมื่อชั้นใหม่เริ่มแข็งตัว ให้ม้วนไข่ที่สุกแล้วทับชั้นใหม่นี้ เพื่อสร้างม้วนที่หนาขึ้นเรื่อยๆ

  7. 7

    ทำซ้ำขั้นตอนที่ 5 และ 6 กับส่วนผสมไข่ที่เหลือ จนกว่าจะหมดและได้ไข่ม้วนที่หนา

  8. 8

    นำไข่ม้วนออกจากกระทะ ถ้าต้องการ ให้จัดรูปร่างเบาๆ ด้วยเสื่อไม้ไผ่ (มากิสุ) ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นพอดีคำและเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด