Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แกงกะหรี่ปลาอินเดีย

แกงกะหรี่ปลาอินเดีย

🇮🇳 อินเดีย35 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 1 large Onion
  • 1 tablespoon Ginger-Garlic Paste
  • 2 Green Chilies
  • 1 teaspoon Red Chili Powder
  • 2 teaspoons Coriander Powder
  • 2 tablespoons Fresh Coriander

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons Vegetable Oil
  • 1 teaspoon Turmeric Powder
  • 1 teaspoon Cumin Powder
  • 1 teaspoon Salt

ผัก

  • 2 medium Tomatoes

อื่นๆ

  • 500 g Cod Fillets
  • 1 sprig Curry Leaves
  • 0.5 teaspoon Garam Masala
  • 200 ml Coconut Milk
  • 240 ml Water

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมปลา: ปรุงรสเนื้อปลาด้วยเกลือ

  2. 2

    ผัดเครื่องหอม: ใส่น้ำมันพืชในกระทะ ตั้งไฟร้อน ใส่หอมใหญ่ลงไปผัดจนเป็นสีทอง ใส่ขิง-กระเทียมบด, พริกเขียว และใบแกง ผัดต่อ 1 นาที

  3. 3

    ปรุงเครื่องเทศ: ใส่มะเขือเทศบดลงไป ผัดจนน้ำมันแยกตัว ใส่ผงขมิ้น, ผงพริกแดง, ผงลูกผักชี, ผงยี่หร่า และเกลือ ผัดต่อ 2-3 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  4. 4

    เคี่ยวแกง: เติมน้ำและกะทิลงไป ต้มให้เดือดปุดๆ เคี่ยวต่อ 5 นาที

  5. 5

    ใส่ปลา: ค่อยๆ ใส่เนื้อปลาที่ปรุงรสแล้วลงในแกงที่กำลังเคี่ยว

  6. 6

    ปรุงปลา: ปิดฝาและเคี่ยว 5-7 นาทีจนปลาสุกทั่ว ใส่การัม มาซาล่า

  7. 7

    ตกแต่งและเสิร์ฟ: ตกแต่งด้วยผักชีสด เสิร์ฟร้อนพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด