Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
โมฮิงกา (ซุปปลาเส้นพม่า)

โมฮิงกา (ซุปปลาเส้นพม่า)

70 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อปลาบาซาหรือปลาดุก: 500 กรัม
  • น้ำปลา: 4 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่เบอร์ใหญ่: 4 ฟอง

เครื่องเทศ

  • หอมใหญ่: 300 กรัม
  • กระเทียม: 50 กรัม
  • ขิง: 50 กรัม
  • ตะไคร้: 3 ต้น
  • พริกไทยดำ: 0.5 ช้อนชา
  • ผักชีสด: 0.5 กำ
  • หอมเจียว: 4 ช้อนโต๊ะ
  • พริกป่น: 1 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • ผงขมิ้น: 1 ช้อนชา
  • ผงปาปริก้า: 1 ช้อนชา
  • ข้าวคั่วบด: 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ: 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช: 5 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • ถั่วซีกเหลืองแห้ง: 100 กรัม

อื่นๆ

  • หัวปลี: 200 กรัม
  • น้ำ: 2 ลิตร
  • เส้นหมี่ขาวบาง: 400 กรัม
  • มะนาว: 2 ลูก

วิธีทำ

  1. 1

    แช่ถั่วซีกเหลืองข้ามคืนหรืออย่างน้อย 4 ชั่วโมง ต้มไข่ให้สุกแข็ง 10 นาที จากนั้นปอกเปลือกและพักไว้

  2. 2

    ในหม้อ ต้มน้ำให้เดือดอ่อนๆ ใส่เนื้อปลาและเกลือเล็กน้อย ลวกประมาณ 5-8 นาทีจนสุก ตักปลาออก ยีเนื้อปลาเป็นชิ้นๆ พักไว้ เก็บน้ำที่ใช้ลวกปลาไว้

  3. 3

    สับหอมใหญ่ กระเทียม และขิงหยาบๆ ทุบตะไคร้ให้แตกด้วยสันมีด ซอยหัวปลีหากใช้

  4. 4

    ในหม้อขนาดใหญ่ ใส่น้ำมันพืชลงไป ตั้งไฟกลาง ใส่หอมใหญ่สับลงไปผัดจนนุ่มและใส ประมาณ 5 นาที ใส่กระเทียม ขิง ตะไคร้ทุบ ผงขมิ้น และผงปาปริก้าลงไปผัดต่ออีก 3 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  5. 5

    สะเด็ดน้ำถั่วซีกเหลืองที่แช่ไว้ แล้วใส่ลงในหม้อพร้อมกับเครื่องเทศ ผัดให้เข้ากัน

  6. 6

    เทน้ำที่ได้จากการลวกปลาและน้ำส่วนที่เหลือลงไป ใส่หัวปลีซอย ต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวต่อ 30-45 นาที หรือจนถั่วเปื่อยนุ่มมาก คุณสามารถบี้ถั่วบางส่วนกับขอบหม้อ หรือใช้เครื่องปั่นแบบมือถือเพื่อให้น้ำซุปข้นขึ้นเล็กน้อย

  7. 7

    ค่อยๆ คนข้าวคั่วบดที่เตรียมไว้ลงไปจนเข้ากันดีและน้ำซุปข้นตามความชอบ ใส่เนื้อปลายี น้ำปลา เกลือ และพริกไทยดำลงไป เคี่ยวเบาๆ อีก 5 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน

  8. 8

    ขณะที่ซุปกำลังเคี่ยว ให้ต้มเส้นหมี่ขาวบางตามคำแนะนำบนห่อ สะเด็ดน้ำและล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นติดกัน จากนั้นสะเด็ดน้ำอีกครั้ง

  9. 9

    ในการเสิร์ฟ ใส่เส้นหมี่ขาวที่ต้มแล้วลงในชาม ตักน้ำซุปโมฮิงการ้อนๆ ราดบนเส้น โรยหน้าด้วยไข่ต้มผ่าครึ่ง ผักชีสด หอมเจียว พริกป่น และมะนาวฝาน

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด