Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อน่องวัวตุ๋นพะโล้ห้าเครื่องเทศ

เนื้อน่องวัวตุ๋นพะโล้ห้าเครื่องเทศ

🇭🇰 ฮ่องกง120 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 800 g beef shin, cut into large chunks (approx. 5cm)
  • 800 ml hot water or beef broth

เครื่องเทศ

  • 4 cloves garlic, smashed
  • 2 slices ginger
  • 2 units star anise

ซอสและเครื่องปรุง

  • 3 tbsp cooking oil
  • 1 tbsp five-spice powder
  • 4 tbsp soy sauce
  • 2 tbsp dark soy sauce
  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 1 tbsp sugar

อื่นๆ

  • 2 units bay leaves
  • 1 piece dried tangerine peel, soaked and scraped clean

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกเนื้อน่องวัวในน้ำเดือด 5 นาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรก สะเด็ดน้ำและล้างด้วยน้ำเย็นให้สะอาด ซับให้แห้ง

  2. 2

    ตั้งหม้อใหญ่หรือหม้ออบดัตช์บนไฟกลาง-ค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ ใส่กระเทียมทุบ, ขิงหั่นแว่น, โป๊ยกั้ก, ใบกระวาน และเปลือกส้มตากแห้ง ผัดจนหอมประมาณ 1-2 นาที

  3. 3

    ใส่เนื้อน่องวัวที่ลวกแล้วลงในหม้อ โรยด้วยผงพะโล้และผัดต่ออีก 2-3 นาที ให้เนื้อวัวเคลือบผงให้ทั่ว

  4. 4

    เทซีอิ๊วขาว, ซีอิ๊วดำ, เหล้าจีน, น้ำตาล และน้ำร้อน/น้ำสต็อกเนื้อลงไป ต้มให้เดือด

  5. 5

    ลดไฟเป็นไฟอ่อน ปิดฝาหม้อ และเคี่ยวเป็นเวลา 1.5 ถึง 2 ชั่วโมง หรือจนกว่าเนื้อจะนุ่ม ใช้ส้อมจิ้มแล้วขาดง่าย คนเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันการติดก้นหม้อ

  6. 6

    หากเพิ่มหัวไชเท้า ให้ใส่ในช่วง 30 นาทีสุดท้ายของการตุ๋น ชิมรสและปรับรสด้วยเกลือหากจำเป็น

  7. 7

    เสิร์ฟร้อนๆ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด