Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้แข็งตุ๋นพริกหยวก ถั่วลิสง และวุ้นเส้นในซอสเต้าหู้ยี้

เต้าหู้แข็งตุ๋นพริกหยวก ถั่วลิสง และวุ้นเส้นในซอสเต้าหู้ยี้

🇭🇰 ฮ่องกง30 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เต้าหู้แข็ง 400 กรัม หั่นเต๋า 2 ซม.
  • ซอสหอยนางรมเจ 1 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศ

  • พริกหยวกแดงขนาดกลาง 1 ลูก เอาเมล็ดออก หั่นสี่เหลี่ยม 2 ซม.
  • พริกหยวกเขียวขนาดกลาง 1 ลูก เอาเมล็ดออก หั่นสี่เหลี่ยม 2 ซม.
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • ขิง 2 แว่น สับละเอียด
  • ต้นหอม 2 ต้น แยกส่วนขาวและเขียว หั่นเป็นท่อน

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่าหรือน้ำซุปผัก 200 มล.
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับทำน้ำแป้ง)
  • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • ถั่วลิสงคั่ว 50 กรัม
  • เต้าหู้ยี้แดง 2 ก้อน บดละเอียด
  • น้ำเต้าหู้ยี้แดง 2 ช้อนโต๊ะ

อื่นๆ

  • วุ้นเส้น 50 กรัม แช่น้ำอุ่น 15 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ

วิธีทำ

  1. 1

    สะเด็ดน้ำเต้าหู้แข็งและกดเอาน้ำส่วนเกินออก หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 2 ซม.

  2. 2

    ในชาม ผสมเต้าหู้ยี้แดงบด น้ำเต้าหู้ยี้ ซอสหอยนางรมเจ ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทรายให้เข้ากันเพื่อทำซอสปรุงรส

  3. 3

    ตั้งกระทะหรือกระทะใหญ่ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง-สูง ใส่เต้าหู้แข็งที่หั่นแล้วลงไปทอดจนเป็นสีทองทั้งสี่ด้าน ตักเต้าหู้ขึ้นพักไว้

  4. 4

    ในกระทะเดิม หากจำเป็นให้เติมน้ำมันเพิ่มเล็กน้อย ผัดกระเทียมสับ ขิงสับ และต้นหอมส่วนสีขาวจนหอม

  5. 5

    ใส่พริกหยวกแดงและเขียวลงในกระทะ ผัด 2-3 นาที จนเริ่มนิ่มกรอบ

  6. 6

    ใส่เต้าหู้ทอดกลับลงในกระทะ เทซอสที่เตรียมไว้และน้ำเปล่าหรือน้ำซุปผักลงไป ต้มให้เดือด

  7. 7

    ใส่วุ้นเส้นที่แช่และสะเด็ดน้ำแล้ว และถั่วลิสงคั่ว คนเบาๆ ให้เข้ากัน

  8. 8

    ปิดฝากระทะและตุ๋น 5-7 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากัน และวุ้นเส้นสุกดูดซับซอส

  9. 9

    เตรียมน้ำแป้งข้าวโพดโดยผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

  10. 10

    เปิดฝากระทะ คนน้ำแป้งข้าวโพดลงในส่วนผสมเต้าหู้ที่ตุ๋น คนตลอดเวลาจนซอสข้นตามต้องการ

  11. 11

    โรยหน้าด้วยต้นหอมส่วนสีเขียว และเสิร์ฟร้อนพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด