Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แพนเค้กซีฟู้ดเกาหลี

แพนเค้กซีฟู้ดเกาหลี

🇰🇷 เกาหลี35 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
  • กุ้ง 100 กรัม ปอกเปลือก ผ่าหลัง เอาเส้นดำออก หั่นหยาบๆ
  • ปลาหมึก 100 กรัม ทำความสะอาด หั่นตัวปลาหมึกเป็นแว่นหรือเส้น
  • หอยแมลงภู่หรือหอยตลับขนาดเล็ก 100 กรัม ทำความสะอาด (เลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ หรือเพิ่มอาหารทะเลอื่นแทน)

เครื่องเทศ

  • ต้นหอม 1 กำ (ประมาณ 8-10 ต้น) หั่นเป็นท่อนยาว 7-8 ซม.
  • หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง 1/2 หัว ซอยบางๆ
  • พริกแดง 1 เม็ด ซอยบางๆ (เลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ สำหรับตกแต่งและเพิ่มรสเผ็ดเล็กน้อย)
  • พริกป่น (โคชูการุ) 1/4 ช้อนชา (เลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ สำหรับน้ำจิ้ม)
  • กระเทียมสับ 1/2 ช้อนชา (เลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ สำหรับน้ำจิ้ม)

ซอสและเครื่องปรุง

  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง (120 กรัม)
  • แป้งข้าวเจ้า 1/4 ถ้วยตวง (30 กรัม)
  • น้ำเย็นหรือน้ำซุปปลาแอนโชวี่ 1 ถ้วยตวง (240 มล.)
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับน้ำจิ้ม)
  • น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับน้ำจิ้ม)
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา (สำหรับน้ำจิ้ม)
  • งาขาวคั่ว 1/2 ช้อนชา (สำหรับน้ำจิ้ม)
  • น้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะ (สำหรับทอด)

ผัก

  • แครอทขนาดกลาง 1/4 หัว ซอยเป็นเส้น (เลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ สำหรับสีสัน)

อื่นๆ

  • น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับน้ำจิ้ม)

วิธีทำ

  1. 1

    อันดับแรก เตรียมน้ำจิ้ม: ในชามเล็กๆ ผสมซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชูข้าว น้ำมันงา งาขาวคั่ว พริกป่น น้ำเปล่า และกระเทียมสับเข้าด้วยกัน คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  2. 2

    เตรียมผัก: หั่นต้นหอมเป็นท่อนยาว 7-8 ซม. ซอยหอมหัวใหญ่เป็นแผ่นบางๆ ซอยแครอทเป็นเส้น และซอยพริกแดงเป็นแผ่นบางๆ (ถ้าใช้)

  3. 3

    เตรียมอาหารทะเล: หากใช้อาหารทะเลแช่แข็ง ให้นำมาละลายน้ำแข็งแล้วซับให้แห้ง หั่นกุ้งเป็นชิ้นหยาบๆ หั่นตัวปลาหมึกเป็นแว่นหรือเส้น และทำความสะอาดหอยแมลงภู่/หอยตลับให้สะอาด

  4. 4

    ทำแป้ง: ในชามผสมขนาดใหญ่ ตีแป้งสาลีอเนกประสงค์ แป้งข้าวเจ้า ไข่ น้ำเย็นหรือน้ำซุปปลาแอนโชวี่ และเกลือเข้าด้วยกันจนเนียน อย่าตีมากเกินไป หากมีก้อนเล็กน้อยก็ไม่เป็นไร

  5. 5

    ผสมส่วนผสม: ใส่อุ้ง กุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ (ถ้าใช้) ต้นหอม หอมหัวใหญ่ซอย แครอทซอย และพริกแดงซอยที่เตรียมไว้ลงในแป้ง คนเบาๆ ให้เข้ากัน

  6. 6

    ทอดแพนเค้ก: ใส่น้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะไม่ติดขนาดใหญ่ ใช้ไฟกลาง-สูง เมื่อน้ำมันร้อน เทส่วนผสมแป้งประมาณหนึ่งทัพพีลงในกระทะ เกลี่ยให้ทั่วเป็นแพนเค้กกลม

  7. 7

    ทอดจนเป็นสีทอง: ทอดด้านหนึ่งประมาณ 3-4 นาที จนขอบกรอบและเป็นสีทอง กลับแพนเค้กอย่างระมัดระวัง แล้วทอดต่ออีก 3-4 นาที จนอีกด้านเป็นสีทองและอาหารทะเลสุกดี ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ โดยเติมน้ำมันพืชเพิ่มตามต้องการ

  8. 8

    เสิร์ฟทันที: หั่นแฮมุลพาจอนเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วเสิร์ฟร้อนๆ กับน้ำจิ้มที่เตรียมไว้

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด