Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แพนเค้กซีฟู้ดเกาหลี

แพนเค้กซีฟู้ดเกาหลี

🇰🇷 เกาหลี35 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 1 large egg
  • 100 g shrimp
  • 100 g squid
  • 100 g mussels or small clams

เครื่องเทศ

  • 1 bunch green onions
  • 0.5 medium onion
  • 1 red chili
  • 0.25 tsp chili flakes
  • 0.5 tsp minced garlic

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 cup all-purpose flour
  • 0.25 cup rice flour
  • 1 cup cold water or anchovy broth
  • 0.5 tsp salt
  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tbsp rice vinegar
  • 1 tsp sesame oil
  • 0.5 tsp toasted sesame seeds
  • 2 tbsp vegetable oil

ผัก

  • 0.25 medium carrot

อื่นๆ

  • 1 tbsp water

วิธีทำ

  1. 1

    อันดับแรก เตรียมน้ำจิ้ม: ในชามเล็กๆ ผสมซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชูข้าว น้ำมันงา งาขาวคั่ว พริกป่น น้ำเปล่า และกระเทียมสับเข้าด้วยกัน คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  2. 2

    เตรียมผัก: หั่นต้นหอมเป็นท่อนยาว 7-8 ซม. ซอยหอมหัวใหญ่เป็นแผ่นบางๆ ซอยแครอทเป็นเส้น และซอยพริกแดงเป็นแผ่นบางๆ (ถ้าใช้)

  3. 3

    เตรียมอาหารทะเล: หากใช้อาหารทะเลแช่แข็ง ให้นำมาละลายน้ำแข็งแล้วซับให้แห้ง หั่นกุ้งเป็นชิ้นหยาบๆ หั่นตัวปลาหมึกเป็นแว่นหรือเส้น และทำความสะอาดหอยแมลงภู่/หอยตลับให้สะอาด

  4. 4

    ทำแป้ง: ในชามผสมขนาดใหญ่ ตีแป้งสาลีอเนกประสงค์ แป้งข้าวเจ้า ไข่ น้ำเย็นหรือน้ำซุปปลาแอนโชวี่ และเกลือเข้าด้วยกันจนเนียน อย่าตีมากเกินไป หากมีก้อนเล็กน้อยก็ไม่เป็นไร

  5. 5

    ผสมส่วนผสม: ใส่อุ้ง กุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ (ถ้าใช้) ต้นหอม หอมหัวใหญ่ซอย แครอทซอย และพริกแดงซอยที่เตรียมไว้ลงในแป้ง คนเบาๆ ให้เข้ากัน

  6. 6

    ทอดแพนเค้ก: ใส่น้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะไม่ติดขนาดใหญ่ ใช้ไฟกลาง-สูง เมื่อน้ำมันร้อน เทส่วนผสมแป้งประมาณหนึ่งทัพพีลงในกระทะ เกลี่ยให้ทั่วเป็นแพนเค้กกลม

  7. 7

    ทอดจนเป็นสีทอง: ทอดด้านหนึ่งประมาณ 3-4 นาที จนขอบกรอบและเป็นสีทอง กลับแพนเค้กอย่างระมัดระวัง แล้วทอดต่ออีก 3-4 นาที จนอีกด้านเป็นสีทองและอาหารทะเลสุกดี ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ โดยเติมน้ำมันพืชเพิ่มตามต้องการ

  8. 8

    เสิร์ฟทันที: หั่นแฮมุลพาจอนเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วเสิร์ฟร้อนๆ กับน้ำจิ้มที่เตรียมไว้

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด