Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
มะเขือยาวนึ่งหมูสับเจและเต้าเจี้ยว

มะเขือยาวนึ่งหมูสับเจและเต้าเจี้ยว

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 300 g eggplant
  • 150 g vegetarian minced pork
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 3 cloves garlic
  • 1 inch ginger
  • 1 item red chili

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons light soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 1 teaspoon sesame oil
  • 2 tablespoons cooking oil

ผัก

  • 2 tablespoons fermented black beans

อื่นๆ

  • 4 tablespoons water

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างและหั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นยาวประมาณ 2 นิ้ว จัดวางบนจานทนความร้อน นึ่งด้วยไฟแรง 10-12 นาทีจนนุ่ม นำออกจากซึ้งและสะเด็ดน้ำส่วนเกินออก

  2. 2

    ในชามเล็กๆ ผสมซีอิ๊วขาว น้ำมันหอยเจ น้ำตาล แป้งข้าวโพด และน้ำ คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  3. 3

    ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะหรือกระทะทอดด้วยไฟกลาง ใส่กระเทียม ขิง และเต้าเจี้ยว ผัดจนหอมประมาณ 30 วินาที ใส่หมูสับเจและพริกแดง (ถ้าใช้) ผัดจนหมูสับเจสุกทั่วและเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน บดก้อนที่เกาะกันให้แตก

  4. 4

    เทส่วนผสมซอสที่เตรียมไว้ลงในกระทะที่มีหมูสับเจ คนต่อเนื่องจนซอสข้น ราดด้วยน้ำมันงา

  5. 5

    ตักหมูสับเจและซอสเต้าเจี้ยวราดบนมะเขือยาวนึ่ง เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด