Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
เครื่องเทศ
10 cloves garlic, sliced
1 piece ginger (about 2 inches), sliced
1 medium onion, quartered
3 stalks green onions, roughly chopped
1 stalk green onion, finely chopped (for garnish)
ซอสและเครื่องปรุง
2 cups soy sauce
1/2 cup white sugar
1/4 cup Korean rice wine (or mirin)
1 tsp toasted sesame seeds (for garnish)
อื่นๆ
4 large fresh blue crabs (or flower crabs), about 1 kg total
2 cups water
1/2 Korean pear (or apple), sliced
2 pieces dried kelp (dashima), about 4x4 inches
5-6 large dried anchovies
1 fresh red chili, sliced (for garnish)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
