Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อวัวผัดพริกหยวกและซอสเต้าเจี้ยว

เนื้อวัวผัดพริกหยวกและซอสเต้าเจี้ยว

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อสันในวัว 300 กรัม หั่นบางๆ
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำหรือน้ำซุปไก่ 1/4 ถ้วย

เครื่องเทศ

  • พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา
  • พริกหวานสีแดง 1 เม็ด เอาเมล็ดออกและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
  • พริกหวานสีเขียว 1 เม็ด เอาเมล็ดออกและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับหมัก)
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับผัด)

ผัก

  • เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ ล้างและสับหยาบ

วิธีทำ

  1. 1

    ในชาม ผสมเนื้อสันในวัว ซีอิ๊วขาว แป้งข้าวโพด น้ำมันงา พริกไทยขาว และน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากันและหมักทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที

  2. 2

    ในชามเล็ก ผสมซอสหอยนางรม น้ำตาล และน้ำหรือน้ำซุปไก่ คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  3. 3

    ตั้งกระทะหรือกระทะใบใหญ่ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะบนไฟแรงสูง ใส่พริกหวานสีแดงและพริกหวานสีเขียว ผัด 2-3 นาทีจนนุ่มกรอบเล็กน้อย ตักออกจากกระทะแล้วพักไว้

  4. 4

    ใส่น้ำมันพืชที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ใส่เนื้อสันในที่หมักไว้ ผัดอย่างรวดเร็วจนสุกประมาณ 80% และมีสีน้ำตาล ประมาณ 1-2 นาที ตักออกจากกระทะแล้วพักไว้

  5. 5

    ใส่กระเทียมสับและเต้าเจี้ยวลงในกระทะ ผัด 30 วินาทีจนหอม นำพริกหวานและเนื้อกลับลงกระทะ ราดด้วยซอสที่เตรียมไว้ ผัดทุกอย่างให้เข้ากันอีก 1-2 นาทีจนซอสข้นและเคลือบส่วนผสม เสิร์ฟร้อนๆ กับข้าว

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด