Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
1 kg mantis shrimp, cleaned and drained
เครื่องเทศ
4 cloves garlic, minced
2 stalks spring onion, chopped
ซอสและเครื่องปรุง
1/2 tsp salt (for marinating)
1/4 tsp white pepper (for marinating)
500 ml cooking oil, for deep frying
1 tbsp salt (for seasoning mix)
1 tsp white pepper (for seasoning mix)
1/2 tsp sugar (for seasoning mix)
อื่นๆ
2 tbsp cornstarch
2 red chilies, finely chopped
1/4 tsp five-spice powder (for seasoning mix)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว