Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
คิมบับ (ข้าวห่อสาหร่ายเกาหลี)

คิมบับ (ข้าวห่อสาหร่ายเกาหลี)

🇰🇷 เกาหลี40 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 200 g thinly sliced beef
  • 2 large eggs
  • 5 crab sticks

เครื่องเทศ

  • 1 clove garlic, minced

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons sesame oil (for rice and seasoning)
  • 1 tablespoon soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 0.5 teaspoon salt (for rice)
  • 0.25 teaspoon salt (for spinach)
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1 tablespoon toasted sesame seeds

ผัก

  • 1 carrot, julienned
  • 150 g fresh spinach
  • 0.5 cucumber, julienned

อื่นๆ

  • 3 cups cooked short-grain rice
  • 5 sheets gim (dried seaweed for gimbap)
  • 5 strips yellow pickled radish (danmuji)

วิธีทำ

  1. 1

    ในชามขนาดใหญ่ ผสมข้าวสุกกับน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 1/2 ช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  2. 2

    ลวกผักโขมในน้ำเดือด 30 วินาที สะเด็ดน้ำ บีบน้ำส่วนเกินออก และปรุงรสด้วยน้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 1/4 ช้อนชา

  3. 3

    ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ บนไฟกลาง ผัดแครอทหั่นฝอย 2-3 นาทีจนนิ่มเล็กน้อย ตักออกจากกระทะแล้วพักไว้

  4. 4

    ตีไข่ให้เข้ากันเล็กน้อย ใส่น้ำมันพืช 1/2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบเดิมบนไฟกลาง-อ่อน เทไข่ที่ตีไว้ลงไปทำเป็นแผ่นบางๆ ทอดจนสุกแล้วหั่นเป็นเส้น พักไว้

  5. 5

    ในชาม หมักเนื้อวัวด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย และกระเทียมสับละเอียด เป็นเวลา 10 นาที ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืช 1/2 ช้อนโต๊ะ บนไฟกลาง-สูง ผัดเนื้อวัวที่หมักไว้จนสุก ตักออกจากกระทะแล้วพักไว้

  6. 6

    หั่นหัวไชเท้าดองสีเหลืองและปูอัดเป็นเส้นยาวๆ หากยังไม่ได้หั่น หั่นแตงกวาเป็นเส้นยาวๆ

  7. 7

    วางสาหร่ายทะเล 1 แผ่น โดยให้ด้านหยาบขึ้นบนเสื่อม้วนไม้ไผ่ เกลี่ยข้าวปรุงรสบางๆ ให้ทั่วสองในสามของสาหร่ายทะเล โดยเว้นขอบด้านบนว่างไว้

  8. 8

    จัดวางผักโขม แครอท ไข่ เนื้อวัว ดันมูจิ ปูอัด และแตงกวาในปริมาณเล็กน้อยตามแนวนอนกึ่งกลางข้าว ค่อยๆ ม้วนคิมบับให้แน่นจากขอบล่างขึ้นไป โดยใช้เสื่อช่วยในการบีบอัดม้วน

  9. 9

    เมื่อม้วนเสร็จแล้ว ทาน้ำมันงาเล็กน้อยด้านนอกคิมบับ และโรยด้วยงาคั่ว หั่นแต่ละม้วนเป็นชิ้นพอดีคำ (หนาประมาณ 1.5 ซม.) เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด