Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
Chicken thighs, bone-in, skin-on (cut into 8-10 pieces) - 1 kg
เครื่องเทศ
Shallots - 8 pcs (approx 100g)
Garlic cloves - 4 pcs
Fresh ginger - 2 cm piece
Fried shallots (Bawang Goreng) - 2 tbsp (for garnish)
ซอสและเครื่องปรุง
Salt - 1.5 tsp (or to taste)
Palm sugar (Gula Aren) - 1 tbsp (grated)
Cooking oil - 3 tbsp
อื่นๆ
Thick coconut milk - 500 ml
Thin coconut milk - 500 ml
Fresh galangal - 2 cm piece
Fresh turmeric - 1 cm piece (or 1 tsp ground turmeric)
Candlenuts - 4 pcs (roasted)
Coriander powder - 1.5 tsp
Cumin powder - 0.5 tsp
Lemongrass - 2 stalks (bruised)
Kaffir lime leaves - 3 pcs
Bay leaves - 2 pcs
Water - 250 ml
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
