Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
อุปอร์ไก่

อุปอร์ไก่

🇮🇩 cuisine.id60 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • สะโพกไก่ติดกระดูกติดหนัง (หั่นเป็น 8-10 ชิ้น) - 1 กก.

เครื่องเทศ

  • หอมแดง - 8 หัว (ประมาณ 100 กรัม)
  • กระเทียมกลีบ - 4 กลีบ
  • ขิงสด - 2 ซม.
  • ข่าสด - 2 ซม.
  • ผักชีป่น - 1.5 ช้อนชา
  • ตะไคร้ - 2 ต้น (ทุบ)
  • หอมเจียว - 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับโรยหน้า)

ซอสและเครื่องปรุง

  • ยี่หร่าป่น - 0.5 ช้อนชา
  • เกลือ - 1.5 ช้อนชา (หรือตามชอบ)
  • น้ำตาลปี๊บ (Gula Aren) - 1 ช้อนโต๊ะ (ขูดฝอย)
  • น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ

อื่นๆ

  • กะทิเข้มข้น - 500 มล.
  • กะทิเจือจาง - 500 มล.
  • ขมิ้นสด - 1 ซม. (หรือผงขมิ้น 1 ช้อนชา)
  • เม็ดมะคาเดเมีย - 4 เม็ด (คั่วแล้ว)
  • ใบมะกรูด - 3 ใบ
  • ใบกระวาน - 2 ใบ
  • น้ำเปล่า - 250 มล.

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมเครื่องแกง โขลกหอมแดง กระเทียม ขิงสด ข่าสด ขมิ้นสด เม็ดมะคาเดเมียคั่ว ผักชีป่น และยี่หร่าป่น ให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องบดสับหรือครก หากต้องการ ให้เติมน้ำมันพืชเล็กน้อยช่วยในการโขลก

  2. 2

    ผัดเครื่องแกง ใส่น้ำมันพืชลงในหม้อหรือกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลาง ผัดเครื่องแกงที่เตรียมไว้ ตะไคร้ที่ทุบแล้ว ใบมะกรูด และใบกระวาน จนมีกลิ่นหอมและน้ำมันเริ่มแยกตัว ประมาณ 8-10 นาที

  3. 3

    ปรุงไก่ ใส่ไก่ลงในหม้อ คนให้เข้ากันกับเครื่องแกง ผัดเป็นเวลา 5-7 นาที จนไก่เปลี่ยนสีทั่วทุกด้าน

  4. 4

    เคี่ยวกับกะทิเจือจาง เทกะทิเจือจางและน้ำเปล่าลงไป ต้มให้เดือดอ่อนๆ ปิดฝา เคี่ยวประมาณ 20 นาที หรือจนไก่เกือบเปื่อย คนเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้ติดก้นหม้อ

  5. 5

    เติมกะทิเข้มข้นและเครื่องปรุงรส ใสกะทิเข้มข้น เกลือ และน้ำตาลปี๊บ คนให้เข้ากัน เคี่ยวต่อโดยไม่ต้องปิดฝาด้วยไฟอ่อนอีก 10-15 นาที คนบ่อยๆ จนน้ำซอสข้นตามต้องการ และไก่สุกนุ่มดี

  6. 6

    จัดเสิร์ฟ ยกลงจากเตาและเสิร์ฟร้อนๆ โรยหน้าด้วยหอมเจียว

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด