Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
500g beef tendon, cleaned and cut into 5cm chunks
500ml hot water or beef stock
เครื่องเทศ
5 slices ginger, plus 5 more for braising
3 spring onions, tied into knots, plus 2 more, chopped into 5cm lengths for garnish
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp Shaoxing wine
2 tbsp light soy sauce
1 tbsp dark soy sauce
1 tsp sugar
1/2 tsp white pepper
1 tbsp cooking oil
อื่นๆ
1 tbsp cornstarch slurry (1/2 tbsp cornstarch mixed with 1/2 tbsp water)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว