Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อปลาอินทรีนึ่งเห็ดหอมแห้งและขิง

เนื้อปลาอินทรีนึ่งเห็ดหอมแห้งและขิง

🇭🇰 ฮ่องกง30 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 3 slices ginger, julienned
  • 2 stalks spring onion, chopped
  • 0.5 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp light soy sauce
  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 1 tsp sesame oil
  • 1 tbsp cornstarch
  • 1 tsp sugar
  • 2 tbsp cooking oil

ผัก

  • 4 pieces dried shiitake mushrooms
  • 100 g bok choy

อื่นๆ

  • 500 g mackerel fillet
  • 2 tbsp water

วิธีทำ

  1. 1

    แช่เห็ดหอมแห้งในน้ำอุ่นจนนิ่ม บีบน้ำส่วนเกินออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ซอยขิงเป็นเส้นและซอยต้นหอม

  2. 2

    ซับเนื้อปลาอินทรีให้แห้งด้วยกระดาษอเนกประสงค์ ผสมซีอิ๊วขาว เหล้าจีน น้ำมันงา พริกไทยขาว แป้งข้าวโพด น้ำเปล่า และน้ำตาลในชามเล็กๆ เพื่อทำน้ำซอส

  3. 3

    จัดเรียงเนื้อปลาอินทรีบนจานทนความร้อน วางเห็ดหอมหั่นและขิงซอยไว้ด้านบน ราดน้ำซอสที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่งลงบนปลา

  4. 4

    นำน้ำในซึ้งไปต้มจนเดือด พักจานปลาในซึ้ง นึ่งเป็นเวลา 8-10 นาที หรือจนกว่าปลาจะสุก

  5. 5

    ขณะปลากำลังนึ่ง ลวกผักกาดขาวในน้ำเดือด 1-2 นาทีจนนิ่ม สะเด็ดน้ำให้แห้ง

  6. 6

    เมื่อปลาสุกแล้ว นำจานออกจากซึ้งอย่างระมัดระวัง เทน้ำส่วนเกินออกจากจาน ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยและผักกาดขาวลวก

  7. 7

    ตั้งน้ำมันสำหรับปรุงอาหารในกระทะเล็กๆ จนร้อนจัด เทน้ำมันร้อนๆ ลงบนต้นหอมและปลาเพื่อดึงกลิ่นหอมออกมา เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด