Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้ผัดพริกเกลือ

เต้าหู้ผัดพริกเกลือ

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เต้าหู้แข็ง 400 กรัม บีบน้ำออกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 2 ซม.

เครื่องเทศ

  • กระเทียมสับ 3 กลีบ
  • ต้นหอมซอย 2 ต้น
  • พริกแดงหั่นแว่น 1 เม็ด (ไม่บังคับ)
  • พริกไทยขาว 1/2 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • แป้งข้าวโพด 100 กรัม
  • น้ำมันพืช 750 มล. สำหรับทอด
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • ผงพะโล้ 1/4 ช้อนชา
  • น้ำตาล 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. 1

    ค่อยๆ กดเต้าหู้แข็งเพื่อไล่น้ำส่วนเกินออก หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว (2.5 ซม.) ซับให้แห้งสนิทด้วยกระดาษทิชชู

  2. 2

    ในชาม คลุกเต้าหู้ที่หั่นแล้วกับแป้งข้าวโพดให้ทั่วถึง

  3. 3

    ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะหรือหม้อลึก ตั้งไฟให้ร้อนถึง 350-375°F (175-190°C) ค่อยๆ ทอดเต้าหู้ทีละชุดจนเป็นสีทองกรอบ ตักขึ้นด้วยกระชอนและพักให้สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับน้ำมัน

  4. 4

    ในชามเล็กๆ ผสมเกลือ พริกไทยขาว และผงพะโล้ให้เข้ากันเพื่อทำส่วนผสมเกลือและพริกไทย

  5. 5

    ทิ้งน้ำมันส่วนใหญ่ เหลือไว้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ ตั้งไฟกลางถึงสูง ใส่กระเทียมสับ ต้นหอมซอย (ส่วนสีขาว) และพริกแดงซอย (ถ้าใช้) ผัดจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 30 วินาที

  6. 6

    ใส่เต้าหู้ทอดกลับลงในกระทะ โรยด้วยส่วนผสมเกลือและพริกไทยที่เตรียมไว้ และน้ำตาลเล็กน้อย คลุกเคล้าทุกอย่างเบาๆ ให้เข้ากัน เพื่อให้เต้าหู้เคลือบเครื่องปรุงรสอย่างสม่ำเสมอ

  7. 7

    โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยส่วนสีเขียว เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวยร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด